個トレ オンライン

オンライン施術-個トレオンライン

・治療院に通っているのに治らない…
・運動すると痛みを繰り返す…
・整形外科や整骨院では「安静に」としか言われない…

治療していても、なかなか治らずに繰り返す…

そんなスポーツ障害を根本から治す方法は、自分で治すことだった!

【個トレ オンライン】とは?

今まで、誰も教えてくれなかった『運動神経』『センス』『才能』『運動能力』を向上させるパーソナルトレーニングプログラムです!

スポーツ選手であれば、トップレベルのアスリートのように、専属のトレーナーについてもらって、体のメンテナンスやトレーニングプログラムの作成、さらにパフォーマンスを向上やケガの予防のための動作分析や動作改善のサポートを望むことでしょう。

いつかは有名になって、専属のトレーナーにつけて、専用のトレーニングプログラムを作成してもらいたい!

ですが、、、

実際にトレーナーについてもらってサポートをしてもらおうとすると、トレーナーの人件費だけでなく、交通費や宿泊費までをカバーしなければいけません。

また、パーソナルトレーニングを受ける側と、トレーナー側の時間の都合もあり、定期的に、しっかりとしたサポートを受けるのは、なかなか難易度が高いです。

時間と料金の問題…

しかし、その時間と料金の問題を解決できるのが、ネットトレーナープログラム【個トレ オンライン】です!

スポーツをしているところの動画、ランニングや歩行の動画を撮影し、悩みや課題と共に送っていただければ、動作分析をして、悩みや課題をクリアできるように、解説と動作改善プログラムを作成します。

時間を合わせる必要もなく、移動が必要ないので、いつでもどこでもサポートを受けることが可能です。

さらに、トレーナー1人を拘束することもないので、パーソナルトレーニングを受けるよりもリーズナブル!

スポーツを楽しむ方々が、痛みに悩むことなく、さらに上達できるようなサポートが出来るように!
住所などの距離や時間の制限なく、スポーツ選手のサポートが出来るように!

僕が、責任をもって、全力でサポートさせていただきます!

でも、、、

ネットトレーナーって、オンラインで、どこまで出来るの!?
【個トレ オンライン】で対応できる内容も気になると思いますので、最後までゆっくりとお読みください。

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【個トレ オンライン】を実践することで

【ケガをしにくくなる】【上達のスピードが上がる】【ケガをするほど、うまくなれる】

という効果が表れてきます。

昨今のスポーツ環境、特に子どもたちのスポーツにおいては、「技術」を上達させることに集中し過ぎています。
確かに、技術は身に付きますが、その代償として次のようなことが起こります。

・特定のスポーツしかできなくなる
・ケガが増える
・壁にぶち当たる
・スポーツを楽しめない

これらのことを解消するためには、パフォーマンスピラミッドを理解する必要があるのです。

パフォーマンスピラミッドとは、パフォーマンスを高めるために必要な要素をピラミッドのように積み上げたものです。
上から、スキル(競技特異的動作・技術)、パフォーマンス(筋力・柔軟性)、ムーブメント(基本動作)の順になっています。

現状では、スキルを高めることの重要性が言われていますが、スキルの下にあるパフォーマンス、その下にあるムーブメントがないとスキルは育ちません。
下のムーブメントやパフォーマンスよりも、スキルが大きくなり過ぎれば、バランスを崩して倒れてしまいます。そうなるとケガのしやすい体にもなってしまいます。

土台になっているムーブメントが大きく根を張ることで、パフォーマンスを高めることができ、質の高いスキルを手に入れられるのです。

このムーブメントと言われる、基本動作の部分が実は一番重要なのです。
基本動作の改善やトレーニングといったものも、やり方を間違えれば、スキルのトレーニングになってしまいます。

【個トレ オンライン】では、この基本動作の基本の部分に対してのプログラムを作っていきます。
このプログラムを実践することで、

・ケガをしにくくなる
・上達のスピードが上がる
・ケガをするほど、うまくなれる
・自身の体を知ることで、よりスポーツが楽しくなる

という効果が表れてきます。

もちろん、子どもだけでなく、プロのアスリートにも同じことが言えます。

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あなたの「なりたい!」はどれ?

①もう一つ上を目指したい!

スポーツがうまくなるためには、「練習」が必要ですよね。
でも、ただただ、練習をひたすらに続けていれば、必ずうまくなれるのでしょうか?

残念ながら、それは『No』です。

ダルビッシュ選手も仰っていますが、「努力は裏切ります」!

練習量を増やしても、うまくなるどころか、逆にケガのリスクが増えてしまいます。

ある意味、練習よりも、もっと大切な『あること』。

この『あること』が出来ている選手であれば、努力をすれば、ある程度はうまくなります。
でも、トップ選手であっても、その『あること』が出来ていない選手もいます。
逆に、育成年代でも、『あること』が出来ている選手もいます。

この『あること』さえできていれば、練習するだけで勝手にうまくなります。
むしろ、練習以外のこと、例えば、ただただ遊んでいたとしても、うまくなります。

その『あること』とは…

【体を知ること】です。

「そんなこと…」と思ってしまったあなた!

良かったですね!まだまだ伸びしろがあります!

まだ、ご自身の体の能力を引き出せていません。

【体を知ること】で、あなたは確実にスポーツがうまくなります!

【個トレ オンライン】では、あなたに、あなた自身の体を知ってもらうための
パーソナルプログラムを作成します。

自分自身の体がどう動いているのかを感じる能力と
自分自身の体を思い通りに動かせる能力を磨いていきます。

スポーツをされている方なら分かると思いますが、

本当に、自分の思い通りに体が動かせるようになれば、
ミスが限りなくゼロになります。

自分の体がどう動いているかが正確に把握できれば、
いつも通りの練習でも、得られる経験値が増えます。

この二つだけでも、十分にレベルアップを加速させることが可能です!

もちろん、お子さんだけでなく、学生や、社会人、プロのアスリートでも
きっちりサポートさせていただき、結果を出していただきます!

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本当にオンラインで結果が出るの!?

はい!でます!
「痛み」を治療する場合は、直接来ていただかないといけませんが、
【個トレ オンライン】の目的は、あなた自身に「体を知ってもらう」ことです。

「体を知る」ことで、スポーツはさらに上達し、ケガは勝手に治ります!

だから、あなた専用に作ったプログラムを継続しさえしていただければ、必ず体の変化が現れます。
その「体の変化を感じ取る」ことが、「体を知ること」そのものなのです。

北は北海道から、南は九州まで、日本全国だけでなく、海外の方にも【個トレ オンライン】を受けていただいています。

個トレオンライン治療を受けられた方の感想

アメリカ・バスケ・大学生

高橋さん、1カ月間サポートしてくださり本当にありがとうございました。膝だけではなくプレーの調子もすごく良いです!いつか良い報告ができるように引き続き頑張りたいと思います。

感想

・膝の痛みを治すためにYouTubeなどでジャンパーズニーのことを調べてる時に高橋さんのことを知りました。そして動画をみて高橋さんの考えが面白いと思い相談してみました。

歩く、走る、飛ぶなどの動作を細かく分析し、僕に必要なワークを教えてくれたので、自分に足りないことにフォーカスすることができました。

ただワークをするのではなく、自分で変化を感じながらワークをこなすというのもすごく大切なことだと思います。

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【個トレ オンライン】は継続しやすいサポート体制!
一緒に目標を達成していきましょう!

LINEやメッセンジャー、メールを使って、スポーツをしている時の動画や写真を送ってもらい、動作分析を行います。
「どうないたいか?」という希望と合わせて、目標が達成できるようにプラグラムを作成します。
動画や写真の送付、動作分析は、月に2回まで。
質問や疑問などは、【個トレ オンライン】サポート期間中は無制限で対応させていただきます。

【料金】(税抜き価格)
初回動画分析・改善プログラム作成
→ お試し1か月継続プラン 11,000円(税込)

1か月継続プラン → 22,000円(税込)
3か月継続プラン → 60,000円(税込)
6か月継続プラン → 110,000円(税込)
※【個トレ オンライン】サポート期間中はビデオ通話でのライブセッション(30分/7000円)を5,000円で受けていただけます。